20 октября - всемирный день с остеопорозом

Девиз: «Здоровое  питание – здоровые кости!»

 С  2015 г.  Всемирный  День  борьбы  с  остеопорозом  посвящен вопросам  питания для здоровых костей в разных возрастных  периодах жизни человека .

Остеопороз - многофакторное метаболическое  заболевание костной системы, характеризующееся      снижением  костной массы в единице объёма, нарушением  микроархитектоники  кости,  что  приводит к чрезмерной  хрупкости  костей и  большому  риску  переломов. В  России насчитывается 14  миллионов человек  с диагнозом « остеопороз»,   ещё  у 20  млн. наблюдается  снижение  костной массы (остеопения ). Каждую  минуту  в  России происходит  7  переломов  позвонков, каждые  5  минут — перелом  шейки  бедра, вызванный  этим   заболеванием.   Остеопороз является  одной  из  основных  причин   инвалидности и  смертности пожилых  людей. Для профилактики остеопороза необходимо вести здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки, соблюдать сбалансированное питание, а также применение витаминных и минеральных комплексов, особенно препаратов кальция.

Лучшее лечение остеопороза – это его профилактика!