Всемирный день борьбы с гипертонией.

Всемирный день борьбы с гипертонией  (World Hypertension Day) отмечается каждый год 17 мая по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (World Hypertension League). Основная его задача — способствовать распространению информации об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Гипертония, также известная как гипертоническая болезнь и артериальная гипертензия, — это стойкое повышение артериального давления. Этим заболеванием страдают около 20–30% взрослого населения Земли.

Согласно статистике, опубликованной на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения в 2019 году, примерно две трети больных гипертонией проживает в странах с низким и средним уровнем дохода, при этом только около одной пятой всех гипертоников в мире контролирует свое состояние.

Способом контроля состояния гипертоников является в первую очередь регулярное измерение кровяного (артериального) давления. При измерении давление регистрируется в виде двух показателей — систолического и диастолического давления, в отечественных условиях в быту его называют «верхним» и «нижним», соответственно.

Нормой для среднестатистического взрослого человека считается давление в 120 мм рт. ст. для систолического показателя и 80 мм рт. ст. - для диастолического. Если же по данным измерений давления, проведенных в 2 разных дня, «верхнее» значение равно или превышает 140 мм рт. ст., а «нижнее» - 90 мм рт. ст., то человеку может быть поставлен диагноз «гипертония».

К факторам риска развития гипертонии медики относят зачастую нездоровый рацион, нехватку физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки, избыточный вес, употребление алкоголя и табака. При этом риск развития гипертонии обычно повышается с возрастом и при наличии прямых родственников с аналогичным заболеванием. Кроме того, повышают риск возникновения гипертонии сахарный диабет и заболевания почек.

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», поскольку она может протекать совершенно бессимптомно, пока не будет слишком поздно. Например, неконтролируемая гипертония может быть опасна инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью и как следствием ухудшением кровоснабжения важнейших органов и систем организма, сердечной аритмией, а также гипертоническим кризом — резким повышением давления, который может привести даже к разрывам сосудов и вызвать инсульт.

Вот почему гипертоническим больным крайне важно следить за своим артериальным давлением и вести правильный образ жизни. Но, к сожалению, далеко не все люди, страдающие от гипертонии, осведомлены о том, как держать давление в рамках нормы и предотвратить гипертонический криз. Поэтому и был учрежден Всемирный день борьбы с гипертонией. Впервые он состоялся 14 мая 2005 года, а с 2006 года он отмечается 17 мая.

По случаю Всемирного дня борьбы с гипертонией проводятся различные акции, задача которых — распространять информацию об этом заболевании и напомнить людям о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек. Все это помогает сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой и предотвратить гипертонические кризы и другие осложнения.